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FG知名美妝部落客推薦以色列死海保養 Jericho哦!

2015-01-23

記者邱巧貞／台北報導

即使已入冬，氣候仍變化異常，其實不僅每天的穿著要隨天氣調整，肌膚保養亦然，天寒時，更要適時為肌膚披上一層外套禦寒，提供充分保濕及修護。

「醫師，我想留一頭長髮，要如何讓它長得更快呢？」不少愛美女性羨慕明星的飄逸長髮，總想用各種藥物、偏方讓頭髮長得更快，醫師提醒，補充多元的營養成分、並讓自己的生活作息正常，才是讓頭髮長得快的最好方式。

正常頭髮生命周期會有2至6年的生長期，在自然狀態下經歷三個時期，分別是生長期、退化期、休止期，周而復始的不斷生長和掉落，直到毛囊的生命結束為止。 

皮膚科主任醫師徐嘉琪表示，正常人的頭髮生長速度一個月約1至2公分，能不能攝取完整的營養成分是頭髮長得快慢的原因之一，所以正在減重的人，頭髮也會長得比較慢，補充頭髮生長原料與所需元素，可讓頭髮恢復正常生長速度，因此，飲食要減少重鹹、重辣、重油、重甜的食物，均衡攝取五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類等6大類食物。

（健康醫療網／記者林怡亭報導）寒流一波波來，臨床上，因為身體搔癢的患者也有逐漸增加的趨勢；彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師賴威豪指出，主要是因天氣變冷後，使空氣中濕度降低，這時身體皮膚就容易乾燥，並且會出現搔癢等現象，包括中年老人、異位性皮膚炎等都是危險族群。

皮膚乾癢患者所出現的乾燥症狀大多會在四肢或身體，至於臉部症狀因皮脂分泌量較旺盛相對較輕；另外，則會出現搔癢等現象，嚴重起來也會讓皮膚出現抓痕、血痂、色素沉著等現象。賴威豪表示，以傳統中醫而言，皮膚乾癢屬於傷陰及血虛，主要是因燥邪侵犯人體肌膚造成。

醫師賴威豪進一步說明，傷陰及血虛的患者，在內服中藥上以養陰潤燥的藥物為主，像是麥門冬、百合、玉竹、沙參等再搭配當歸、川芎等養血活血的中藥，能幫助皮膚血液循環，改善乾燥問題，外用上，則可透過當歸、紫草、麻油等製作成紫雲膏，塗抹肌膚上，達到潤澤效果。

（優活健康網編輯部／綜合整理）在人體的70％是水分，全球長壽村的共同特性是「有好水」。如果給予皮膚充分的好水，很多問題都會迎刃而解。

什麼是「好的」化妝水？

在談論「化妝水」之前，大家有必要重新認識「水」──它的化學式是H2O，分子量是18，水分子和水分子會彼此糾結變成分子團。所謂好水，是指5、6個水分子糾結在一起，好喝也好吸收；如果糾結在一起的水分子超過10個，喝起來口感不好，吸收也差，例如經蒸餾或其它淨化處理過的自來水，常分子團就過大而口感差。

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2014-12-04

記者邱巧貞／台北報導

時序入冬，隨著溫度與濕度的降低，肌膚皮脂分泌量也隨之下降，除了聚焦在整張臉的保養外，其實，身體肌膚也需要更深一層的滋潤及保護。

2014-11-14

記者邱巧貞／台北報導

人從一出生就開始步入老化階段，即使能延緩老化的時間，但隨著時間流逝，老化過程仍是會持續發生，如同熟齡者的保養是無法只留在「抗初老」階段，時間到了，你的抗老歷程也必須往前邁進一步！如何在每個階段老化徵兆出現前，做好保養，方能即早遏止老化連鎖效應發生。以下皮膚科醫師詹育彰告訴妳幾個重點老化警訊。