迷漾美人

2014-12-04

記者邱巧貞／台北報導

時序入冬，隨著溫度與濕度的降低，肌膚皮脂分泌量也隨之下降，除了聚焦在整張臉的保養外，其實，身體肌膚也需要更深一層的滋潤及保護。

隨著冬日到來，寒風、空氣濕度等外在環境因素的改變，正常肌膚也明顯感覺到乾燥，甚至連油性肌膚都變得不太會出油了，而過敏性肌膚更容易受到換季影響。出現乾燥搔癢的症狀，應透過正確的居家照護並選擇適當的護膚產品，才能駕馭冬季肌膚搔癢乾燥的困擾。

喚醒冬眠肌膚

 要紓解冬季肌膚乾燥，一旦覺得乾就得趕緊補搽；但該如何選擇適合產品並正確使用？知名香氛保養品牌THANN提供了以下的解答。

Q：身體乳和身體油如何區隔使用？

身體乳和身體油皆有質地輕盈和濃稠的區分，依照膚質可以選取適合自己使用的方式，兩者亦可搭配使用。油類的產品建議放在浴室裡，乳液則可放置在房間，洗完澡後可以先噴上精油噴霧鎖住肌膚的水分，圍上浴巾回房間後，再以乳液塗抹全身或加強局部。

Q：使用身體滋潤品的技巧？

質地輕盈的身體油，通常為噴霧狀的，使用方式也非常簡單，均勻噴灑在身上，手掌推抹即可。質地濃稠的身體油，建議在手掌勻過後，在身體每一部位帶一下，然後再一起大面積推開，如此可以避免全身塗的油膩膩的。不論是質地輕盈或濃稠的身體油都建議在身體微濕的狀況下使用，所以推薦浴室是最佳使用的地方。

此外，把握沐浴後的黃金3分鐘做保養，建議放一瓶基礎身體保養品在浴室裡，像是精油噴霧，趁著沐浴後身體每一寸肌膚的毛孔敞開時，先做第一步的鎖水動作，利用浴室的熱蒸氣，加速吸收。平時搽身體保養品時，利用掌溫加熱保養品也是一個非常簡便的方法。

Q：如何挑選去角質產品？

為自己的膚質挑選適合的身體去角質。一般而言，鹽糖類的去角質顆粒感較明顯，適合喜歡磨砂感強的使用者，一般肌膚皆可使用；敏感肌膚建議挑選乳霜質地，佐以細緻的植物粉末像是杏核、玉米、紅米等等；乾性肌膚在挑選身體去角質時，可以選擇成分較滋潤，像是富含米稃油的產品，因為維他命Ｅ含量高，所以可以為乾性肌膚補充水分、滋潤肌膚，使用後肌膚充滿光澤感。但如果肌膚因乾癢出現脫皮紅疹等狀況，不建議使用去角質，可先諮詢醫師，搭配舒緩保濕滋潤的產品，像是紫蘇、蘆薈等成分。

Q：身體去角質的技巧？

以沐浴用品洗淨全身後，取適量身體去角質產品，以螺旋方式輕輕的按摩全身，可以加強在腳踝、膝蓋、手肘等關節粗糙部位，以及鼠蹊、腋下、股溝等黑色素易堆積處。

此外，一般建議一週進行1~2次全身去角質，可視肌膚狀況使用不同質地的去角質，例如第一次用磨砂感強一點的、第二次就用乳霜狀的。或是平日沐浴使可以搭配含有去角質成分的肥皂，做局部加強。

冬天通常肌膚較乾燥缺水，因此建議挑選高保濕滋潤的去角質產品，像是富含維他命Ｅ米稃油的產品，去角質的同時也滋潤保濕肌膚。冬天做全身去角質前建議先泡個熱水澡，溫暖全身同時將全身的毛孔都打開，再做去角質，完成全身的大掃除後，在浴室先噴上一層精油噴霧，鎖住肌膚的水分，把握黃金保養3分鐘，之後可再針對局部塗上乳液或乳霜，隔天明顯感覺自己的肌膚像新生般，吹彈可破。

環境惡化 敏弱肌劇增

環境汙染加劇，過敏相關疾病的人口也逐年增加，據台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會統計，台灣孩童異位性皮膚炎盛行率近30年增加8倍。天生免疫系統較弱的嬰幼兒容易受到換季影響，使症狀加劇、搔癢不斷，造成抓痕累累、甚至發炎惡化。

異位性皮膚炎是兒童常見的過敏性疾病之一，主因是皮膚角質細胞分化不良、細胞間脂質分泌不足，引起皮膚慢性和反覆發作的乾燥搔癢症狀。異位性皮膚炎的患者常會有強烈癢感，在不斷發癢、搔抓的惡性循環下，增加肌膚發炎感染機會。

◎重要關鍵 微生物群落不平衡

異位性皮膚炎是一種因基因異常、免疫失調及皮膚先天障蔽缺損所造成的慢性皮膚疾病，雖無法立即根治，但在平日正確的照護下，能有效減少不適症狀的發生。

理膚寶水結合皮膚科醫學界的研究發現，「皮膚微生物群落的平衡」是誘發異位性皮膚炎反覆發作的重要關鍵。人體中的皮膚微生物群落（Skin Microbiome）能幫助皮膚維持適當的日常運作，台北醫學大學附設醫院皮膚科王國憲主任表示，除了皮膚先天屏障功能缺損之外，微生物群落多樣化的高低，在異位性皮膚炎復發的惡性循環裡也扮演關鍵性角色，微生物群落的高多樣化，是健康皮膚的指標；微生物群落的低多樣化，是異位性皮膚炎的指標，且和異位性皮膚炎病況的嚴重程度有相關聯。

所以除了一般較為所知的「皮膚屏障功能受損」外，「皮膚微生物群落不平衡」也是造成異位性皮膚炎的原因，且二者互為因果關係。

美體夯話題 馬油

 據日本妝品業者調查，多數女性最希望改善的身體部位為下腹部。因年齡及生活環境等影響造成的「微凸小腹」，不僅會造成外觀的重心下降、全身平衡感變差，也影響左右身體健康的腸部，破壞腹部整體的美觀。

AYURA觀察到現代女性對於生活壓力、長期累積的壓力下，造成的體態變形、身體僵硬痠痛等問題，精心研發一系列身體保養商品。透過使用溫感凝露及彈力按摩板2品，搭配獨創腹部周圍按摩，促進血液循環效果、調節腹部循環。

馬油的相關功用早於中國古代《本草綱目》和《皇帝內經》中即有記載。日本人很久以前便將馬油運用於治療燒燙傷的皮膚上。後來，日本企業開始深入研究並製造馬油，發現馬油的吸收力、保濕度在所有動物性油脂中表現最佳，其中又以生活在無汙染環境中的北海道馬匹居日本之冠，能成就出高品質的馬油。美妝通路莎莎獨家引進在日本頗受歡迎的護膚品牌Haruhada馬油系列商品，今年更首度推出四季皆適用的全新馬油身體保濕乳液，採用天然北海道亮白馬油，因其不飽和脂肪酸的含量和人體的比例極為相似，容易被肌膚所吸收。

來源:自由時報