圖、文／Vogue

臉部肌膚保養產品千千百百種，像是精華液、乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等，數也數不完；當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化妝台前面，你是否會茫然怎樣才是這些保養品的正確使用順序呢？

美眉們每天在辦公室的時間比在家還要長，尤其是夏天開冷氣會使空氣變乾燥，所以適時補水在辦公室中是非常重要的，小編就來告訴大家夏天肌膚保濕幾個小技巧～

夏天肌膚保濕1、先補水後保濕

2015-01-23

記者邱巧貞／台北報導

即使已入冬，氣候仍變化異常，其實不僅每天的穿著要隨天氣調整，肌膚保養亦然，天寒時，更要適時為肌膚披上一層外套禦寒，提供充分保濕及修護。

「醫師，我想留一頭長髮，要如何讓它長得更快呢？」不少愛美女性羨慕明星的飄逸長髮，總想用各種藥物、偏方讓頭髮長得更快，醫師提醒，補充多元的營養成分、並讓自己的生活作息正常，才是讓頭髮長得快的最好方式。

正常頭髮生命周期會有2至6年的生長期，在自然狀態下經歷三個時期，分別是生長期、退化期、休止期，周而復始的不斷生長和掉落，直到毛囊的生命結束為止。 

皮膚科主任醫師徐嘉琪表示，正常人的頭髮生長速度一個月約1至2公分，能不能攝取完整的營養成分是頭髮長得快慢的原因之一，所以正在減重的人，頭髮也會長得比較慢，補充頭髮生長原料與所需元素，可讓頭髮恢復正常生長速度，因此，飲食要減少重鹹、重辣、重油、重甜的食物，均衡攝取五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類等6大類食物。

（健康醫療網／記者林怡亭報導）寒流一波波來，臨床上，因為身體搔癢的患者也有逐漸增加的趨勢；彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師賴威豪指出，主要是因天氣變冷後，使空氣中濕度降低，這時身體皮膚就容易乾燥，並且會出現搔癢等現象，包括中年老人、異位性皮膚炎等都是危險族群。

皮膚乾癢患者所出現的乾燥症狀大多會在四肢或身體，至於臉部症狀因皮脂分泌量較旺盛相對較輕；另外，則會出現搔癢等現象，嚴重起來也會讓皮膚出現抓痕、血痂、色素沉著等現象。賴威豪表示，以傳統中醫而言，皮膚乾癢屬於傷陰及血虛，主要是因燥邪侵犯人體肌膚造成。

醫師賴威豪進一步說明，傷陰及血虛的患者，在內服中藥上以養陰潤燥的藥物為主，像是麥門冬、百合、玉竹、沙參等再搭配當歸、川芎等養血活血的中藥，能幫助皮膚血液循環，改善乾燥問題，外用上，則可透過當歸、紫草、麻油等製作成紫雲膏，塗抹肌膚上，達到潤澤效果。

（優活健康網編輯部／綜合整理）在人體的70％是水分，全球長壽村的共同特性是「有好水」。如果給予皮膚充分的好水，很多問題都會迎刃而解。

什麼是「好的」化妝水？

在談論「化妝水」之前，大家有必要重新認識「水」──它的化學式是H2O，分子量是18，水分子和水分子會彼此糾結變成分子團。所謂好水，是指5、6個水分子糾結在一起，好喝也好吸收；如果糾結在一起的水分子超過10個，喝起來口感不好，吸收也差，例如經蒸餾或其它淨化處理過的自來水，常分子團就過大而口感差。

2014-12-04

記者邱巧貞／台北報導

時序入冬，隨著溫度與濕度的降低，肌膚皮脂分泌量也隨之下降，除了聚焦在整張臉的保養外，其實，身體肌膚也需要更深一層的滋潤及保護。

2014-11-14

記者邱巧貞／台北報導

人從一出生就開始步入老化階段，即使能延緩老化的時間，但隨著時間流逝，老化過程仍是會持續發生，如同熟齡者的保養是無法只留在「抗初老」階段，時間到了，你的抗老歷程也必須往前邁進一步！如何在每個階段老化徵兆出現前，做好保養，方能即早遏止老化連鎖效應發生。以下皮膚科醫師詹育彰告訴妳幾個重點老化警訊。

2014-11-14

記者邱巧貞／台北報導

老化過程如同一連串骨牌效應，最初的跡象總是潛藏於細節中，若能及早發現警訊，加以導正，便能延緩連鎖效應發生的時間。

2014-11-21

記者邱巧貞／台北報導

幾乎多數女性都將保養的心思聚焦在「一張臉」上，但事實上，跟臉龐一樣長時間暴露在外的手、頸部及嘴唇，若長時間疏於呵護，同樣會面臨老化，成為保養最易疏忽的漏洞。

2014-11-21

記者邱巧貞／台北報導

據日本網路媒體《Mynavi woman》的一項「男人真心話」網路調查：「你覺得女性若沒有好好保養，會讓人看得很難過的部位是哪裡？」，結果顯示男性最在意的保養部位第一名是「手」，比例高達16.4%，有男性表示粗糙的手會讓人沒有想牽手的欲望。

問題：我有眼袋，有時直到中午才會消退。眼袋很醜，我用過很多眼部保養品，都沒有用。

解答：沒有哪種美容品或神奇眼霜能解決眼袋問題，但是引起眼部浮腫的原因卻很多。睡眠不足更能使眼睛充血而不是眼部浮腫。無論如何，坐著比躺著更能防止液體在眼周組織中堆積。睡覺時將頭部稍稍墊高能防止液體瀦留，不過一定要確保頸部有足夠的支持。飲酒以及飲食過鹹會引起液體瀦留，增大眼袋。隱形眼鏡也會引起眼部刺激和腫脹，因此一定要戴非常舒適的隱形眼鏡。很多會讓眼睛充血的因素都會造成眼部浮腫。

晚上一定要仔細卸妝，不要揉眼睛，如果患有過敏的話，服用抗組胺藥。避免使用會引發過敏的護膚或彩妝產品。防止眼部周圍皮膚幹燥對減少浮腫也很有幫助。如果眼部幹燥的話，一款輕透不含香料的保濕產品可能會有益。確定保濕品中不含任何會讓情況惡化的刺激性成分。早晨有時間的話，可以冷敷眼部。

如果這些方法都無效的話，或許你天生就有眼袋。最典型的是眼部脂肪層肥大（每個人眼周都有脂肪層），使眼睛顯得浮腫。如果你的眼袋屬於這一類，唯一的解決辦法是美容手術，在大多數情況下效果非常顯著。

不管你是不是屬於敏感或易過敏性肌膚，你面部或身體的皮膚很可能曾經對某一種護膚品或化妝品有特殊反應。對有些人來說，找出有問題的產品，停止使用一、兩天就能改善皮膚外觀；對另一些人來說，即使停用有問題的產品，皮膚不適的感覺會延續幾天甚至幾個月。以下是對付皮膚過敏的一些簡單方法。

1 首先確認你的​​皮膚是對某些產品過敏而不是皮膚病

清除黑頭 :

黑頭是怎樣形成的？
寶拉珍選團隊完全了解與頑固而難看的黑頭作戰是多麼艱巨。當然看見黑頭誰都能認出來——粗大的毛孔頂端的黑色顆粒。雖然黑頭看上去很髒，其實卻和皮膚是否清潔無關。

炎炎暑日，肌膚正在於易生病、易疲倦的形態，去美容院既貴又費事，有沒有一種既便當又容易的辦法，能正在宜人的冬季中為肌膚需要給部分呵護，讓疲乏的肌膚歸隊晶瑩通明呢?答案就是，Jericho死海礦物泥。
　　
死海泥肌膚頤養

長痘痘最好不要化妝，這樣好得快些~不過這樣可能自己不習慣吧！要化妝也行，但是一定要做好化妝前的準備，也就是保養問題，隔離問題要做好，這些問題做到了即使你臉上有痘痘也會自然很多，不會花掉，特別現在天氣熱的時候，特別要注意這點。我前段時間用了一款名叫jericho的死海保養品，洗完臉用這一套配合起來用，再擦一層隔離霜會達到很好的效果。看起來會很自然，也可以很好的保護好自身的皮膚，呵呵~建議樓主可以去了解下哈~搞不好有很不錯的收獲唷

1凍過的粉撲上妝更自然

酒精是化妝品中不可缺少的一種原料，合理地使用酒精有利於皮膚的健康。

  需要特別指出的是化妝品中所用的酒精都是經過特殊處理的專用酒精。工業酒精是絕對不能使用的。酒精無害，並不意味著含酒精的化妝品適用於所有人群。如嬰幼兒就不適合使用。酒精在不同產品中的濃度有很大的差別，人們應該根據自己皮膚的特點，挑選最適合自己的護膚品。
一般不建議乾性皮膚用含有酒精的製劑，對酒精過敏的人也不可使用。但是油性皮膚或伴有粉刺座瘡的人可以選擇含酒精的護膚品。當然，對於那些需要長期使用酒精製劑的人而言，最好配合使用具有保濕潤膚的製劑，以保障皮膚表面各種成分的平衡。